Nem te vagy (étel)függő, hanem a bélbaktériumaid

Minden bélbaci mást szeret enni és mind a fennmaradásért, szaporodásért küzd, ezért mindegyik olyan információt küld az agynak, aminak hatására pontosan azt az ételt kívánjuk meg, ami kifejezetten őt erősíti. És ez nem mindig esik egybe azzal, ami NEKÜNK jó.

Szerencsés eset (és a jó egészség mércéje), ha az, amit a bélflóránk megkíván, egyben számunkra is tápláló és energizáló – ugyanis ez azt jelenti, hogy jó bélbaktériumok jó arányban vannak jelen a bélflóránkban.

De ilyesmi manapság alig fordul elő. A 'rossz' baktériumok (és vírusok, élősködők, gombák) aránya erősen el van tolódva, szinte mindenkinél – köszönhetően a sok ipari ételnek, antibiotikumnak, stressznek és környezeti toxinnak. Ezek pedig sajnos nem a kelbimbót fogják megkívánni, hanem a gyors cukrokkal és adalékanyagokkal teli transzzsíros péksüteményt.

Így ha azt vesszük észre, hogy sóvárgásainkat akaraterővel nem tudjuk leküzdeni, jusson eszünkbe, hogy több tízezer különböző bélbaktérium faj több milliárd képviselője él a beleinkben - ezek pedig erőteljes üzenetekkel bombázzák az agyat, annyira erősekkel, hogy azok felülírására a puszta tudat nem mindig elegendő.

Sajnos még mindig nem széles körben ismert információ ez, pedig azok számára, akiknek krónikus emésztési, hormonális panaszaik vannak, nem tudnak lefogyni, vagy függőségeiktől megszabadulni (legyen az cukor, junk food, alkohol, cigaretta, stb.) hatalmas segítség lehet ez az információ. Hiszen nem kis megkönnyebbülést tudni, hogy nem én vagyok gyenge, kevés, hibás, más, mint a többiek – egyszerűen arról van szó, hogy a döntési képességem csak kis részben valóban az enyém.

Jó hír viszont, hogy a bélflóra állapotán rengeteget tudunk javítani pár életviteli és étrendi változtatással, esetleg a folyamatot támogató-gyorsító gyógynövényekkel és természetes táplálékkiegészítőkkel. Úgyhogy ha túlvagyunk a terápián, diétákon, probiotikum kúrákon és még mindig nincs komolyabb változás, akkor érdemes lehet ebből a szemszögből is kivizsgáltatni magunkat. Lehet, hogy pont itt van elrejtve az a bizonyos utolsó, hiányzó puzzle darabka...

Ha tetszik a gondolat, várlak szeretettel:)